晚飯過後，袁媛一邊忙著家務，一邊不停地抱怨丈夫：整天只會對著虛幻的電腦遊戲，不顧家，不顧孩子……丈夫聽到袁媛一直在喋喋不休，也抱怨袁媛不僅不能幫自己減輕負擔，還一個勁地吵他給他壓力。一來二去，這對80後小夫妻越吵越凶。丈夫為了宣洩心中的不滿，還把桌椅踢的「叮噹」作響。嬌生慣養的袁媛哪受得了這樣的委屈，她憤憤地想：自己又沒做錯事，丈夫憑什麼這樣對待自己。自己要是不反抗，以後丈夫不得爬到自己頭上作威作福啊！想到這袁媛的火氣也上來了，她不甘示弱地跟丈夫爭辯起來。正當夫妻倆吵得不可開交時，媽媽帶著孩子從外面回來了。他倆才不情願地停下來。雖然外面的爭吵暫時平息了，但是心裡的矛盾卻梗在了兩人中間。丈夫氣呼呼地躺在床上，袁媛也坐在椅子上生悶氣。
袁媛躺靠在椅背上，疲憊地閉著眼睛，她不解這日子怎麼過的這麼累、這麼苦？怎麼才能擺脫這些痛苦呢？袁媛來到神面前禱告，尋求神帶領引導，幫她明白真理解決這些痛苦。袁媛看到神的話說：「你得學會嘮，學會說，學會表達，用語言表達思想，用語言表達心思，表達心聲，……你看你的態度不變，他的態度也不變，沒法扭轉這個局勢。你得爭取主動改變，放下身段，別擰著，別跟他頂。」「雙方如果都憑著正常人性活著，再能上升到有真理，都站在正常人性的角度上替對方想，考慮到對方的難處，都站在平等的地位上相處、說話、辦事，這中間是不是就不產生隔閡了？」「不需要教訓，不需要大聲，也不需要喊，更不需要用生硬的詞語、語氣、語調，就學會用正常的聲調，站在正常人的位置、地位上嘮，說，心平氣和地說，說心裡話，爭取把你所明白的，把他需要明白的你心裡知道的都倒出來，都說清楚，說明白。……嘮嗑的目的說小了是人與人之間有正常人性的溝通，彼此了解心聲，這是小的方面。大的方面呢，它能了解彼此的情形，能取長補短，能彼此互相地扶持、幫助對方，就能達到這個效果。達到這個效果，人與人之間相處的關係是不是正常了啊？」（摘自《有正常人性起碼該具備什麼》）讀完神的話，袁媛的思緒不由得回到了以往……
袁媛和丈夫是在外地打工的時候相識的。戀愛時他們常常在茶餘飯後散步聊天，彼此鼓勵，互相傾訴工作中的難處、樂趣。那時他們無話不談，彼此心裡是怎麼想的對方都知道。後來他們步入了婚姻的殿堂，有了可愛的孩子。三口之家本應是越來越幸福才對，可是現實生活的枯燥、複雜，沖淡了戀愛時的浪漫與激情，他們的生活也不再像戀愛時的無憂無慮，甜美可人，而是慢慢地冷了下來。每天生活都被很多瑣事所纏累，孩子、工作、雙親……面對著巨大的生活壓力，袁媛和丈夫的交流越來越少，他們開始自己尋找釋放壓力、緩解苦惱的方式。
每天下班後，吃過飯丈夫就開始在電腦上、手機上玩各種遊戲；袁媛忙完家務便拿出自己喜歡的書籍閱讀。開始的時候，他們似乎非常享受這樣的生活，獨立、自由、釋放。可是慢慢地，他們的交流少了，共同語言也少了，彼此之間就像陌生人一樣，甚至有時候覺得彼此的存在都是一種打擾。漸漸地袁媛和丈夫都感覺很難融入到對方的世界中，他們開始意識到問題的嚴重性，試著停下手中的活像以往那樣相處，可是當他們看著對方的時候，卻發現彼此之間竟不知說什麼了。久而久之，袁媛和丈夫變得越來越陌生，爭吵也隨之增多。他們總是為生活中瑣碎事而爭吵，儘管每次爭吵過後，他們也很後悔，可是再次臨到的時候，還是身不由己。
袁媛意識到自己和丈夫的關係已經很疏遠危險了，如果他們之間的矛盾再不能化解，夫妻關係有可能會因此而破裂。現在社會上因關係不合離婚的夫妻還少嗎？其實這些破裂的婚姻很多時候，就是因為生活中的這些小矛盾而激化的，彼此都不願意放下自己與對方交心、嘮嗑，最後導致矛盾沒法調解，只能分道揚鑣。袁媛想到自己和丈夫，平時不是各幹各的，就是因為一點矛盾互相爭執，之後就是長久的冷戰。彼此都是想用強硬的方法要求對方接受、聽從自己的觀點，已經好久沒有像從前一樣輕鬆的聊天了。可是這麼多次爭吵解決什麼問題了？只會讓他們之間的關係更僵，問題越來越嚴重。為了這個家，袁媛知道自己不能再和丈夫吵了，應該按神的話實行，放下自己的身段，主動跟丈夫嘮嗑、說心裡話。
袁媛向神做了一個禱告，調整好自己的心態，來到房間和丈夫進行了一次交流溝通，這一次，袁媛心平氣和，沒有了往日的浮躁。交流時，她儘量站在丈夫的角度去考慮事情，也試著把自己的心裡話向丈夫訴說。沒想到當她這樣實行的時候，丈夫也一改往日的暴躁，體貼的說：「我怎麼能不知道你有多累，多辛苦……」那一晚，他們談了很多，通過交心，兩人的矛盾化解了，也能理解對方了。因著有了理解、信任與體貼，彼此之間的矛盾、誤解一下全解決了。達到這樣好的果效是袁媛始料未及的，她不禁從心裡向神獻上感恩的禱告，是神的話讓她找到了問題的根源，又是神話語的帶領讓她放下自己、放下身段與丈夫溝通、交心，最終化解了和丈夫之間的矛盾隔閡，恢復了正常的關係。
現在袁媛和丈夫又回到了以往那樣，沒事就在一起嘮嗑聊天，說心裡話，遇事也能心平氣和地交談。而且袁媛還看到在實行的過程中，自己的敗壞性情也不斷地得著潔淨，並且每實行一次，自己對真理的認識就更進深一點，對神的認識、對自己的認識都在不斷地加深。她體會到神發表的這些話語，實在是敗壞人類的需要，都是為了讓人能夠恢復正常的人性理智，恢復人與人之間的正常關係。讓人能夠認識到自己的悖逆與缺少，讓人與人之間的關係更加的和諧。
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